Depresja, zaburzenia l\u0119kowe, chroniczny b\u00f3l czy obsesje nie zawsze musz\u0105 by\u0107 efektem wydarze\u0144, kt\u00f3rych do\u015bwiadczyli\u015bmy osobi\u015bcie. Ich korzenie czasem si\u0119gaj\u0105 czasu naszych rodzic\u00f3w, dziadk\u00f3w, a nawet pradziadk\u00f3w. Badania dowodz\u0105, \u017ce traumatyczne do\u015bwiadczenia mog\u0105 by\u0107 przekazywane z pokolenia na pokolenie. Ksi\u0105\u017cka czerpie z wniosk\u00f3w czo\u0142owych ekspert\u00f3w zajmuj\u0105cych si\u0119 zagadnieniem zespo\u0142u stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet je\u015bli osoba, kt\u00f3ra do\u015bwiadczy\u0142a traumy, od dawna nie \u017cyje albo historia tego do\u015bwiadczenia zosta\u0142a zapomniana lub przemilczana \u2013 \u015blady emocjonalne tego zdarzenia mog\u0105 wci\u0105\u017c pozosta\u0107 \u017cywe. Cz\u0119sto s\u0105 g\u0142\u0119boko ukryte, zakodowane w genach i j\u0119zyku i mog\u0105 odgrywa\u0107 znacznie wi\u0119ksz\u0105 rol\u0119, ni\u017c do tej pory przypuszczano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Czy zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego jest dziedziczny? Jak mo\u017cna samodzielnie wygra\u0107 z w\u0142asn\u0105 traum\u0105? W tej ksi\u0105\u017cce znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania dotycz\u0105ce walki z trudn\u0105 przesz\u0142o\u015bci\u0105!<\/p>\n
Depresja, okre\u015blona niedawno chorob\u0105 XXI wieku, jak r\u00f3wnie\u017c i chroniczne b\u00f3le, obsesje, a nawet zaburzenia l\u0119kowe, nie bior\u0105 si\u0119 same z siebie. Chocia\u017c cz\u0119\u015b\u0107 uczonych usilnie pr\u00f3buje przypisa\u0107 win\u0119 za ich powstawanie Internetowi, kultowi medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych i pr\u00f3bom zdobycia na nich popularno\u015bci, prawda wygl\u0105da inaczej. Korzenie tych chor\u00f3b si\u0119gaj\u0105 czas\u00f3w naszych rodzic\u00f3w, dziadk\u00f3w, a nawet nieznanych nam przodk\u00f3w. Z najnowszych bada\u0144 wynika, \u017ce traumatyczne do\u015bwiadczenia s\u0105 przekazywane z pokolenia na pokolenie, jakby by\u0142y cz\u0119\u015bci\u0105 genotypu.<\/p>\n
W “Nie zacz\u0119\u0142o si\u0119 od Ciebie” Mark Wolynn korzysta z obserwacji \u015bwiatowych ekspert\u00f3w, by przybli\u017cy\u0107 czytelnikowi wszystkie fakty dotycz\u0105ce zwi\u0105zku zespo\u0142u stresu pourazowego z dziedziczeniem traumy. Powo\u0142uje si\u0119 przy tym na do\u015bwiadczenia m.in. psychiatry i autora ksi\u0105\u017cek psychologicznych Bessera van der Kolka oraz ameryka\u0144skiejj neurolo\u017cki Rachel Yehudaa.<\/p>\n
Uczeni twierdz\u0105, \u017ce nawet je\u015bli osoba prze\u017cywaj\u0105ca traum\u0119 umrze albo jej historia zostanie zapomniana, \u015blady emocjonalne samej tragedii b\u0119d\u0105 istnie\u0107 w sercach bliskich jej os\u00f3b. Chocia\u017c cz\u0119sto s\u0105 ukrywane g\u0142\u0119boko w sercu, daj\u0105 o sobie zna\u0107 w nieoczekiwanych momentach i rzutuj\u0105 na nasze zdrowie psychiczne. To problem, kt\u00f3rego nie powinno si\u0119 bagatelizowa\u0107 ani pomija\u0107 w badaniach.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":20110,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[20,88,89],"product_tag":[],"class_list":["post-19827","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-books","product_cat-health-family-relationships","product_cat-self-help","first","outofstock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"supplier_id":null,"supplier_sku":"","barcode":null,"atum_controlled":true,"out_stock_date":"2023-06-11 15:51:31","out_stock_threshold":null,"inheritable":false,"inbound_stock":null,"stock_on_hold":0,"sold_today":1,"sales_last_days":1,"reserved_stock":null,"customer_returns":null,"warehouse_damage":null,"lost_in_post":null,"other_logs":null,"out_stock_days":1147,"lost_sales":0,"has_location":false,"update_date":"2026-08-02T14:42:34","atum_locations":[],"atum_stock_status":"outofstock","restock_status":false,"low_stock_amount":"","sales_update_date":"2023-06-11T14:51:37","calc_backorders":null,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/19827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/19827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84983,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/19827\/revisions\/84983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=19827"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=19827"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=19827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}