Oty\u0142o\u015b\u0107 nie jest brakiem silnej woli. To choroba \u2013 przewlek\u0142a, z\u0142o\u017cona i wymagaj\u0105ca leczenia. Mimo to wiele os\u00f3b wci\u0105\u017c s\u0142yszy, \u017ce wystarczy \u201emniej je\u015b\u0107 i wi\u0119cej si\u0119 rusza\u0107\u201d. W efekcie zamiast realnej pomocy pojawiaj\u0105 si\u0119 wstyd, frustracja i kolejne \u2013 cz\u0119sto nieskuteczne \u2013 pr\u00f3by odchudzania. Ta ksi\u0105\u017cka powsta\u0142a po to, by zmieni\u0107 ten spos\u00f3b my\u015blenia.<\/p>\n
Lek.\u00a0Anna Sankowska-Dobrowolska<\/strong>, specjalistka chor\u00f3b wewn\u0119trznych, przez lata pracy w szpitalu obserwowa\u0142a skutki nieleczonej oty\u0142o\u015bci: cukrzyc\u0119 typu 2, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, choroby serca i wiele innych powa\u017cnych powik\u0142a\u0144 zdrowotnych. Zrozumia\u0142a wtedy co\u015b kluczowego \u2013 dop\u00f3ki nie zaczniemy leczy\u0107 samej oty\u0142o\u015bci, b\u0119dziemy jedynie walczy\u0107 z jej konsekwencjami. W tej ksi\u0105\u017cce autorka w przyst\u0119pny, empatyczny i oparty na aktualnej wiedzy medycznej spos\u00f3b wyja\u015bnia, czym jest choroba oty\u0142o\u015bciowa oraz jakie s\u0105 wsp\u00f3\u0142czesne mo\u017cliwo\u015bci jej leczenia.<\/p>\n \u2022 czym jest oty\u0142o\u015b\u0107 i dlaczego zosta\u0142a uznana za chorob\u0119 przewlek\u0142\u0105 To ksi\u0105\u017cka dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 przesta\u0107 obwinia\u0107 siebie, a zacz\u0105\u0107 rozumie\u0107 mechanizmy stoj\u0105ce za oty\u0142o\u015bci\u0105 i znale\u017a\u0107 rzeteln\u0105 wiedz\u0119 potrzebn\u0105 do zmiany. Bo oty\u0142o\u015b\u0107 jest chorob\u0105. I jak ka\u017cd\u0105 chorob\u0119 mo\u017cna i nale\u017cy j\u0105 leczy\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Oty\u0142o\u015b\u0107 nie jest brakiem silnej woli. To choroba \u2013 przewlek\u0142a, z\u0142o\u017cona i wymagaj\u0105ca leczenia. Mimo to wiele os\u00f3b wci\u0105\u017c s\u0142yszy, \u017ce wystarczy \u201emniej je\u015b\u0107 i wi\u0119cej si\u0119 rusza\u0107\u201d. W efekcie zamiast realnej pomocy pojawiaj\u0105 si\u0119 wstyd, frustracja i kolejne \u2013 cz\u0119sto nieskuteczne \u2013 pr\u00f3by odchudzania. Ta ksi\u0105\u017cka powsta\u0142a po to, by zmieni\u0107 ten spos\u00f3b my\u015blenia. […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":83150,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[20,88],"product_tag":[],"class_list":["post-83052","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-books","product_cat-health-family-relationships","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"supplier_id":null,"supplier_sku":"","barcode":null,"atum_controlled":true,"out_stock_date":null,"out_stock_threshold":null,"inheritable":false,"inbound_stock":null,"stock_on_hold":null,"sold_today":null,"sales_last_days":null,"reserved_stock":null,"customer_returns":null,"warehouse_damage":null,"lost_in_post":null,"other_logs":null,"out_stock_days":null,"lost_sales":null,"has_location":false,"update_date":"2026-07-11T09:06:50","atum_locations":[],"atum_stock_status":"instock","restock_status":false,"low_stock_amount":"","sales_update_date":null,"calc_backorders":null,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/83052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/83052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83149,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/83052\/revisions\/83149"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=83052"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=83052"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bookshop.polskamacierz.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=83052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u2022 dlaczego tradycyjne diety tak cz\u0119sto zawodz\u0105
\n\u2022 jak rozpozna\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107 i jakie badania warto wykona\u0107
\n\u2022 dlaczego rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej ma znaczenie dla zdrowia
\n\u2022 jakie s\u0105 rodzaje oty\u0142o\u015bci i ich konsekwencje metaboliczne
\n\u2022 gdzie szuka\u0107 profesjonalnej pomocy i jakie s\u0105 metody leczenia.<\/p>\n