“Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą” autorki Claire Ragozzino to poradnik, który skierowany jest do osób chcących żyć w zgodzie z samym sobą, wykorzystując przy tym moc ajurwedy. Publikacja pozwala zrozumieć, na czym polega życie w harmonii według mądrości ajurwedy. Zmiana codziennych nawyków, sposobu odżywiania, włączenie aktywności takich jak joga i medytacja pomagają pozbyć się wewnętrznych napięć i stresu.
W książce zawarte są przepisy wegetariańskie oraz triki związane z przyrządzaniem potraw. Pozycja uczy, jak zredukować zmęczenie i stres dzięki jodze oraz jakie stosować rytuały związane z porami roku, które przyczyniają się do zachowania właściwej równowagi.
